skip to Main Content
Goede Voornemens? Pfff.

Wat is dat toch met goede voornemens? Hebben we de start van een nieuw jaar nou echt nodig om aan ons ongewenste gedrag te gaan werken? Alsof het helpt? Hoeveel voornemens die je op 1 januari had, heb jij daadwerkelijk volgehouden? Als je iets wilt veranderen, kan dat elke dag. Vaak hoor ik ‘ja, dat ga ik morgen gelijk toepassen’. Hoezo morgen? Vandaag is nog niet voorbij! Als je iets wilt veranderen, kun je daar gelijk mee beginnen! Hoe eerder, hoe beter. Want ‘morgen beginnen’ is ook een beetje uitstellen.

Goede voornemens? Daar heb je echt geen nieuw jaar voor nodig. Daar kun je vandaag mee beginnen.

Waarom wachten?

Als ik iets bedenk dat ik wil veranderen, doe ik dat – als het even kan – gelijk. Soms moet je wachten tot het kan (je neemt bijvoorbeeld deel aan een vergadering en bedenkt je dat je nu eindelijk die ene persoon moet bellen). Maar als je op het punt staat om boodschappen te gaan doen en je verzucht dat je meer zou moeten bewegen, kun je er direct voor kiezen om op de fiets of lopend naar de supermarkt te gaan.

Ja maar

Oh, geloof me, ik ken het! Ja maar, ik kan al die boodschappen niet meekrijgen op de fiets. Ja maar, al die tassen zijn te zwaar om te tillen. Ja maar, ik heb er helemaal geen tijd voor. Ja maar… Onzin. Als jij iets graag genoeg wilt veranderen, dan kun je dat. Misschien heb je er wat hulp bij nodig om de juiste mindset te krijgen, maar je kan het. Omdat je het echt wilt, ga je andere keuzes maken. Ga je anders denken over dingen. Geen ‘ja maar’ meer maar ‘ja, en’.

Zelluf doen

Boeken kunnen je helpen als je het zelf wilt doen. Er zijn vreselijk veel boeken die je helpen ongewenst gedrag te veranderen in gewenst gedrag. Ik licht er een paar uit die ik ken en van harte kan aanbevelen. In De Creatiespiraal worden twaalf stappen beschreven die je moet doorlopen om de kans zo groot mogelijk te maken dat je het gewenste gedrag gaat vertonen en vol gaat houden. In Spoken bestaan lees je hoe je kunt afrekenen met al die gedachten (spoken) die je tegenhouden te doen wat je eigenlijk wilt doen.

Combineer het

Ik heb ervaring met een coach, die mij op verschillende manieren inspireerde en uitdaagde, en daarnaast boeken leende waaruit ik ook informatie en inzichten haalde. Die combinatie werkte voor mij heel goed, omdat het elkaar versterkte. Door samen met een coach aan de slag te gaan met de dingen waarover ik niet tevreden was, ging ik op een andere manier naar dingen kijken.

Als je de juiste mindset hebt en de juiste focus, krijg je veel voor elkaar en krijg je heel veel energie. Dat zie ik ook bij de mensen die ik help grip te krijgen op hun spullen en/of hun tijd. En dat gun ik jou ook! En daar heb je echt geen nieuw jaar voor nodig. Daar kun je vandaag mee beginnen. Of zodra jij ervoor kiest.

Kies jij ervoor om je goede voornemens waar te maken?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Back To Top