skip to Main Content
Houd Jij Je Aan Je Afspraken?

Als je een afspraak met iemand hebt staan, ga je er (meestal) heen, ook als je er misschien niet zo veel zin in hebt. Maar kom je je afspraken met jezelf ook na? Je spreekt met jezelf af dat je zaterdag iets gaat doen, laten we zeggen: je kleding uitzoeken. Even je hele kast door, wat kan weg, wat mag blijven? En als je dan toch bezig bent, gelijk maar even schoonmaken en opnieuw indelen. Hoe groot is de kans dat je dat zaterdag echt gaat doen?

Wat gaat er mis?

Met name vrouwen houden zich vaak niet aan afspraken met zichzelf. Ze stellen deze afspraken (bewust of onbewust) steeds weer uit. Maar een afspraak met jezelf is ook een afspraak! Waarom hebben we er toch zo veel moeite mee om die afspraak serieus te nemen en ons eraan te houden?

Voornemens in je hoofd

Vaak maken we afspraken met onszelf alleen in ons hoofd. We schrijven ze niet in de agenda. Op het moment zelf, denk je er dan misschien niet eens aan. En zodra je er aan denkt, is het vaak al laat, heb je geen energie meer of is er iets anders dat je wilt/moet doen. Ik lag vaak net op bed als ik me realiseerde dat ik iets wat ik me had voorgenomen, niet had gedaan. Ik was het gewoon vergeten.

Verkeerd moment plannen

Als je een afspraak met jezelf maakt, is het slim om in te schatten hoeveel energie datgene kost. Vaak denken we daar helemaal niet over na en blijkt op het moment dat je aan de slag wilt gaan, dat je moe bent of je niet kunt concentreren. We denken vaak dat we de hele dag door productief moeten zijn, of zinvol bezig moeten zijn. Maar je hebt nu eenmaal niet van ’s morgens 7.00 tot ’s avonds 22.00 uur evenveel energie.

Geen zin

Vaak stellen we dingen uit omdat we er geen zin in hebben. We zien een enorme berg waardoor de moed je in de schoenen zinkt. Of we vinden dat iets moet maar vinden het verschrikkelijk om te doen. Kijk of je het leuker of makkelijker kunt maken voor jezelf, of dat je het iemand anders kunt laten doen. Er zijn zoveel manieren waarop je iets kunt doen, maar vaak zie je dat niet omdat je verstrikt zit in één bepaald patroon.

Hoe moet het dan?

Allereerst: er moet niets. En wat voor jou werkt, is weer anders dan wat voor een ander werkt. In mijn artikel ‘Afgesproken‘ geef ik verschillende tips hoe je met bovenstaande valkuilen om kunt gaan. Dan kun je de tips die jou aanspreken eruit pikken.

Dit bericht heeft 0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Back To Top