skip to Main Content
Praktische Mindfulness

Meer moed en minder chaos met praktische mindfulness

Er is een duidelijke link tussen mindfulness en je leven goed organiseren. Als je heel chaotisch bent, ben je niet mindful. Als je mindful bent, dan heb je een veel betere focus. Hierdoor kun je ontwikkelingen beter inschatten en kun je allerlei zaken dus van tevoren regelen, zonder dat dingen uit de klauwen lopen. En zelfs op onverwachte gebeurtenissen kun je beter reageren als je je koppie erbij houdt, in plaats van uit je dak te gaan van de stress.

Ongeorganiseerd zijn heeft volgens Marisa Garau te maken met angst, geen verantwoording durven nemen, wegkruipen. In chaos leven zonder de moed te kunnen opbrengen om orde op zaken te stellen, is slopend. Het kost zoveel energie om alles maar op z’n beloop te laten en de koe niet bij de horens te vatten. Marisa vertelt hierover in het interview en geeft praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.

Dit bericht heeft 0 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top